斷食七天和三天的區別是什麼

斷食七天和三天的區別是斷食3-5天基本上只能解決減肥、面板的光澤度，斷食七天基本上一些慢性疾病就可以治好。

七天斷食排毒就是利用一段時間內，不吃任何固體食物，只喝水和適當的液體，讓消化功能暫時停止，而把代謝作用完全放在排洩上使身體內的廢物排出體外激發自身的自愈功能。