鮮百合和南瓜可以同吃嗎

鮮百合和南瓜可以同吃，百合和南瓜都是營養價值極高的食物，一起吃不會產生不良反應。南瓜中含有大量膳食纖維，能幫助消化，預防便祕，果膠能調節胃內食物的吸收速率，和百合同煮食用，有潤腸通便的功效。