花生和南瓜可以同吃嗎

花生和南瓜同吃不會產生對人體有害的物質。

南瓜花生紅棗湯的做法：

用料：小南瓜、花生米、枸杞、紅棗、蜂蜜。

步驟：

1、南瓜切成兩半，用挖球器挖出南瓜內瓤；

2、小南瓜削皮後切成小塊備用；

3、.鍋中倒入適量清水，放入花生、紅棗、枸杞，大火煮滾後，轉小火煮10分鐘；

4、倒入南瓜球再煮15分鐘；

5、熄火後倒入蜂蜜拌勻即可。