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多吃海帶有什麼好處有什麼壞處

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多吃海帶有什麼好處有什麼壞處

好處:

1、防治甲狀腺腫;

2、降壓、降脂、降糖;

3、抑制腫瘤,預防心腦血管病;

4、提高免疫力;

5、利尿,消腫;

6、消除乳腺增生;

7、護髮,美容,減肥,延緩衰老。

壞處:易引起消化不良。