紅心獼猴桃糖分含量高嗎

紅心獼猴桃糖分含量不高，100g獼猴桃糖份成分10g上下。

每100克新鮮水果中糖份為11-20克的新鮮水果：香蕉蘋果、石榴、哈密瓜、桔子、蘋果、梨、荔技、芒果、彌猴桃等。該類新鮮水果每100克可出示50-90大卡。

此外，獼猴桃還富含豐富的維生素及礦物質，其中的維生素C，可作為一種抗氧化劑。獼猴桃中膳食纖維的含量也很豐富，具有促進腸道蠕動的作用。