菠菜蘿蔔能一起吃嗎

蘿蔔和菠菜能在一起食用，兩者都屬於鹼性的蔬菜。蘿蔔中含有蘿蔔素、維生素族群以及少量的微量元素，菠菜中含有草酸、鐵元素、維生素K，二者在一起食用不會發生相互作用，有利於補充人體所需的營養物質尤其是缺乏鐵元素以及貧血的人群食用後，對身體較好。但需要您注意，這二者不可多吃，建議適量食用，否則可能會引起腸胃脹氣。