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韭菜胡蘿蔔是可以在一起吃的,不會發生食物相剋的問題,韭菜和胡蘿蔔都是營養價值比較高的蔬菜。韭菜的特點就是膳食纖維比較多,有很好的預防便祕的作用,胡蘿蔔的維生素a含量非常的高,有很好的預防眼病的作用,有很好的補充維生素a的效果,平時在吃韭菜的時候,也要了解一些飲食禁忌。
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