胡蘿蔔和生菜可以一起吃嗎

生菜和胡蘿蔔一起吃，生菜的含水量很高，營養非常豐富，而且最突出的特點就是超級低脂。如果想減肥,生菜是你最好的選擇。生菜中富含B族維生素和維生素C、E等。此外富含膳食纖維以及多種礦物質。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。