淮山和胡蘿蔔可以一起吃嗎

淮山胡蘿蔔粥

材料：淮山50g、胡蘿蔔20g、油適量、鹽適量、紅棗適量、杞子適量、米適量。做法：1、將山藥，胡蘿蔔去皮切粒備用。

2、將米放鍋裡煮成粥。

3、倒入切粒的淮山，胡蘿蔔，紅棗，大火煮至熟後慢火再燜五分鐘，出鍋前加入杞子調味即可。

4、營養豐富的淮山胡蘿蔔粥完成。