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白蘿蔔和淮山可以放在一起煲湯,煲在一起具有消熱除滯的作用,這款冬天保健湯適用於一般人群,尤其是冬天活動較少、胃脹不適的人群。淮山是長山藥的乾製品,起降糖作用,白羅卜通氣,兩者在一起可以使營養充分發揮。
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