白蘿蔔可以和玉米一起煲湯嗎

白蘿蔔可以和玉米一起煲湯，有如下作用：

1、白蘿蔔和玉米屬於不同型別的食物，這兩種食物一起食用具有一定的互補作用，可以為人體提供豐富的營養。

2、白蘿蔔和玉米中含有豐富的纖維素，這種物質可以促進腸道的蠕動，具有加快食物消化吸收的作用。

3、玉米中含有天然的維生素E，這種物質可以促進血液迴圈，降低體內血清膽固醇的含量，從而減輕動脈硬化。