第一，玉米紅蘿蔔豬骨湯，做法如下：
1、準備豬骨500克，玉米2根，紅蘿蔔1根，黨蔘2根，紅棗適量，杞子適量，蜜棗2個；
2、將湯料洗乾淨，玉米切段，紅蘿蔔切塊；
3、把湯料和豬骨一起放下去煲，大火煲開後，再繼續用大火煲20分鐘；
4、加入玉米和紅蘿蔔，小火煲1小時，再加入適量鹽調味即可出鍋。
第二，甜玉米紅蘿蔔雞腳湯，做法如下：
1、準備新鮮甜玉米250克，紅蘿蔔 250克，荸薺100克，鮮雞腳200克；
2、將玉米去外衣，洗淨切段；用刀颳去紅蘿蔔的表皮並洗淨，然後切小段；荸薺削去皮，洗淨；雞腳洗淨，去掉黃色的表皮；
3、將上述食品全放進瓦煲內，用中火至慢火煲1-2小時，再加少量食鹽調味即可出鍋。
