玉米黃豆紅蘿蔔香菇可以一起吃嗎

玉米、黃豆、紅蘿蔔和香菇可以一起吃。玉米口感香甜，富含蛋白質，補充人體所需的維生素；黃豆口感鬆脆香甜，富含不飽和脂肪酸和微量元素，具有保護肝臟和面板的特點；胡蘿蔔口感清爽，甜脆，富含維生素，具有健胃美膚的特點；香菇口感爽滑，菇肉鮮美，富含蛋白質和維生素，具有降血壓，促消化的特點。玉米、黃豆、胡蘿蔔和香菇可以燉成湯，具有較高的營養價值。

其具體做法如下：

1、將玉米和胡蘿蔔洗淨切塊，黃豆和香菇浸泡在清水中；

2、鍋中加入適量水，大火煮沸；

3、將浸泡好的