是能在一起吃的,胡蘿蔔、玉米和山藥香菇可以一起燉骨頭排骨湯都是可以的。
時間:1小時以上。
所需的主料:排骨500g ;輔料:生薑,料酒,白醋和花椒各適量;胡蘿蔔一根;山藥50克;香菇3個;玉米一根;
做法步驟:
1、排骨洗淨冷水下鍋,燒開,然後放冷水洗乾淨泡沫,瀝起來備用。
2、胡蘿蔔洗淨切好備用。
3、洗淨切好備用。
4、一個玉米切段備用。
5、把山藥削皮切好放水裡備用。
6、花椒和生薑適量還要準備料酒白醋一點點。
7、把握瓦罐裝二大碗水,把所有材料放瓦罐裡大火燒開,小火燉二個小時,香噴噴的靚湯就做好了。
胡蘿蔔玉米山藥香菇燉湯的功效有:滋陰滋補肝腎、補維生素、補胡蘿蔔素,還能起到調理腸胃的作用。