紅豆可以和紅蘿蔔一起吃嗎

紅豆和胡蘿蔔可以一起煮粥喝，因為這些食品互相不相剋，一起食用口感更加清香甜美。

食材：紅豆、胡蘿蔔、大米、糖。

做法：

1、紅豆洗淨浸泡一到兩個小時；

2、胡蘿蔔去皮洗淨切成小粒；

3、大米提前一小時洗淨待用；

4、砂鍋中倒入大米紅豆，放入適量清水燒開轉小火慢慢燉二十分鐘加入胡蘿蔔慢慢煮三十分鐘左右，放糖調味即可。