大雪如何養生

今天我就來簡單的介紹一下大雪如何養生

方法/步驟1

防寒保暖，護頭暖胸健腳

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多飲防燥

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補粥養

在此節氣，人們在飲食習慣上，可以進補了。進補時在飲食上，

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適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物，以助禦寒。

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希望我的經驗對你有所幫助