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大學生如何培養健康心理

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大學生如何培養健康心理

1、正確認識自我,揚長避短,提高抗挫折能力;

2、建立科學的生活方式;

3、加強自我心理調節,控制不良情緒;

4、鼓勵大學生積極參加業餘活動,發展社會交往;

5、加大心理諮詢的力度。