如何做一個心理健康的現代大學生

認識自我，做自信的人：有些同學不能正確認識自己，有時過於自傲，有時過於自卑，不能正確認識自己使一些同學時常處於心理焦慮之中，全面認識自己是保持心理平衡的重要前提；學會快樂，做樂觀的人：由於一些偶然事件，一時情緒低落是難免的，重要的是不要讓這種低落的情緒持久化。要學會在平淡中發現快樂，過快樂的生活；磨鍊意志，做堅強的人，：人生的道路不可能一帆風順，人人都可能遭遇挫折、經歷逆境。挫折和逆境對弱者是萬丈深淵，對強者則是一筆寶貴的財富；主動交友，做合群的人：要全面塑造自己，吸引好朋友，求同存異，不要苛求朋友，誠實守信，尊重、理解、關心朋友；適應社會，做積極進取的人：人生在世，不僅要適應自然環境的變化，還要適應社會環境的變化，不斷應對社會的挑戰。