吃什麼補海綿體，這種說法沒有科學依據，說法欠妥當。
建議在平時的飲食中，要注意補充各種蛋白質，比如牛羊肉，豬肉，狗肉，韭菜，洋蔥等。這些食物有壯陽的功能，可以促進人體的性功能更好。建議在平時要多運動，這樣體內可以分泌更多的雄性激素，身體狀況才會更好。平時不要穿過緊的內褲，不要讓陰莖的海綿體受壓，平時不喝酒，少抽菸，規律的性交，這樣陰莖的海綿體就是正常，不需要特殊的補。男性的陰莖海綿體，它的主要功效，就是可以進行有效的充血，這樣可以維持男性勃起。如果男性的海綿體充血不好，這可能就會出現陽痿。這種情況可以吃西地那非，他達拉非。
