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拉鬆(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案,全程距離26英里385碼,摺合為42、195公里(也有說法為42、193公里)。分全程馬拉松(Full Marathon),半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。
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