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維生素C是一種極其嬌嫩的水溶性維生素,它的性質極不穩定,維生素C不僅怕光、怕熱、怕鹼,而且還怕銅器、鐵器。
植物的組織中含有抗壞血酸酶,植物性食物放置時間過長,維生素C即可因空氣氧化而遭受損失,溫度過高也會使得維生素c氧化分解。
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