原因：
1、黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等面板問題；
2、可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症；
3、清心潤肺，清熱生津。
以黑豆燉梨為例，做法如下：
原料：雪花梨1個、黑豆30克。
步驟：
1、將雪花梨清洗乾淨，去皮切成小塊；
2、黑豆提前泡上至少2個小時，可以帶少量的水放入微波爐專用盒子，高火轉上5分鐘，至七成熟；
3、將梨塊放入砂鍋，加入足量的水加熱，倒入微波爐蒸過的黑豆水，大火煮開，然後轉小火，蓋上蓋子燉上30分鐘，待湯水變為褐色，豆子和梨塊熟爛，即可盛出，吃梨喝湯。
