裙帶菜含碘高嗎

碘元素可在腸道內被迅速吸收，合成甲狀腺素，甲狀腺素能調節人體熱能代謝，促進人體生長髮育。

海產品中的碘元素含量最高，合理補充則能滿足人體對碘元素的正常需求。幹裙帶菜中含碘量很高，平均每千克幹裙帶菜含碘元素158780微克。