幹海藻菜不是裙帶菜。區別如下：1、品種不同：海藻也叫海苔，是生於海中的藻類植物，如海帶、紫菜、石花菜、龍鬚菜等，最常見的大型海藻是海草；而裙帶菜被譽為海中蔬菜，一年生植物，是從外國移植過來的。2、科屬不同：海藻菜是蕨類植物門、馬尾藻科、海藻菜屬植物；裙帶菜屬褐藻門、褐藻綱、海帶目、翅藻科、裙帶菜屬植物。
裙帶菜的營養價值：裙帶菜裡面含有非常豐富的碘元素，還含有膳食纖維，脂肪，蛋白質，微量元素，是一種礦物質很高以及熱量比較低的食物，它裡面還含有非常多的鉀元素，能夠平衡鈉，而且還可以讓血管擴張，預防高血壓疾病，裡面所含有的膳食纖維又可以讓排便變得更加通暢，和其他一些蔬菜比起來，鐵元素，鈣質以及粗蛋白的含量又要高出一些，所以保健的效果還是非常不錯的。裙帶菜裡面還含有昆布素，能夠讓血液粘稠程度降低，預防血栓形成，這樣就能夠達到消除血脂作用。
