海芽菜是海帶嗎

海芽菜和海帶沒有區別都是一種多年生的大型食用藻類，其顏色為褐色，呈扁平的帶狀，一般生長於水溫較低的海中。是深海里的藻類，天然無汙染，而且營養成分要比其他藻類還要高。

海芽菜（海帶菜/海帶）的功效是阻止放射生元素鍶的吸收。海帶中的海藻酸鈉不但能預防鍶被消化道吸收，而且對生物體內舊有的放射性鍶有排出作用。海帶含有的一種化學物質能夠阻止身體吸收脂肪，對減肥瘦身有好處。