面對考試怎樣保持良好的心態

正確認識考試。考試只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對待考試。認真搞好複習。根據考試大綱的要求進行全面細緻地複習，不要過多地摳偏題難題。要注意知識之間的聯絡，避免孤立地強記硬背。複習充分全面，就會增強自信，減輕焦慮心理。考試目的性不要太強。 一般人也許認為，學習動機愈強烈，學習的積極性愈高，學習的效率也愈佳。但有時學習動機過於強烈，學習效率反而會有所下降。這與人的情緒緊張、焦慮有關。學習活動中低限度的焦慮是必要的，但過度緊張，往往發揮不出正常水平，得不到預期的效果。講究勞逸結合，保持樂觀心境。 英國教育家斯賓認為健康的人格寓於健康的身體，只有保持身體健康才會保證心理健康。保持良好的學習環境。 一個安靜、舒適的環境有利於集中精力搞好複習。要經常通風，保持室內空氣的流通與新鮮，控制好室內光線、色調的配合，減少噪音干擾。