500克雞蛋有多少熱量

每100克雞蛋中含有144大卡的熱量，所以500克雞蛋含有720大卡的熱量。雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。