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丹田呼吸法的好處
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丹田呼吸法的好處:
在武術裡,使人心氣下層,摒除挺胸扛肩的習慣,使人重心穩固,有利於協調全身;丹田呼吸屬於深呼吸,有利於調
節氣
息,防止大腦缺氧休克,開發大腦潛能;能使人的意念集中於
身體
,有利於用意來支配形體,達到自己想要的效果。
標籤:
丹田
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