芹菜汁什麼時候喝減肥

芹菜汁是飯前喝是減肥的。在飯前喝芹菜汁，能夠提升飽腹感，減少主食的攝入，有利於減重。芹菜是一種味道鮮美，口感爽脆，氣味芳香的食材，含水量很高，適合榨汁飲用，同時芹菜汁中主要成分是水分，還含有豐富的纖維素等成分，食用有飽腹感，喝了芹菜汁之後可以減少一些其他供能食物的食用量，因此有一定減肥的作用。