喝什麼樣的果汁最減肥

給你介紹以下幾種：

1、苦瓜蘿蔔汁

苦瓜蘿蔔汁能清熱解火，刮油脂，瘦肚腩

材料：四分之一條苦瓜、四分之一條紅蘿蔔、蜂蜜少許

做法：苦瓜洗淨去籽，紅蘿蔔洗淨，加400至500毫升冷開水打成果汁，依個人喜好加蜂蜜調味即可。

2、洋蔥番茄汁：

洋蔥番茄汁能促進迴圈，增加新城代謝

材料：三分之一顆洋蔥、一顆牛番茄、半顆檸檬。

做法：洋蔥、牛番茄洗淨，將洋蔥用鹽水泡10份鍾，加入400至500毫升冷開水，擠半顆檸檬汁打成果汁。