好多肥胖的朋友都會感覺到肥胖帶來的痛苦的，在平時的時候進行減肥也成了問題了，有朋友問我如何喝茶減肥的，這個要根據肥胖的情況而定，下面把我喝茶減肥的經驗說一下。
經驗步驟：
方法一、綠茶。適合人群：因為新陳代謝緩慢造成的肥胖，這樣的患者是一種營養過剩造成的肥胖。
方法二、烏龍茶。適合人群：因飲食過於油膩導致腹部脂肪堆積的人群，適合在平時的時候愛吃肉類的朋友。
方法三、荷葉茶。適合人群：飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群，這樣的朋友屬於身體內部油脂過高造成的肥胖。
注意事項：
在平時的時候要根據自己的情況選擇適合自己的茶或是減肥方法，最好的減肥方法就是鍛鍊身體以及生活行為習慣的改變，特別是要合理的飲食。
