喝什麼茶減肥

減肥的患者在平時喝適量的茶，對減肥都是可以起到效果的。平時生活中建議多喝黑茶，紅茶，烏龍茶，但是在喝茶水之後注意用清水泡，口味不宜太濃，另外在平時喝茶時要注意時間，不能過度頻繁的服用，每天堅持服用一杯就可以了。在平時也可以選擇蒲公英泡水喝，這不僅對減肥也是有效果，而且能夠利於全身的血液迴圈，而減少發病率。