喝大麥茶能減肥嗎

喝大麥茶不能減肥。首先，大麥茶本身並沒有消耗脂肪，促進脂肪分解，減少糖分吸收的作用。因此長期喝大麥茶並沒有減肥的效果，但是大麥茶有很多的好處，比如大麥味甘性平，喝大麥茶可以去掉食脹感，也就是有促進消化的作用，可以平胃止渴，益氣調中，壯血脈，實五臟，化穀食時的功效。坐在電腦前的人每天喝上一杯大麥茶，對於促進胃腸道的蠕動，改善便祕，消化積食是有很大的好處的。大麥是屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維可以調整消化吸收的功能，從而延緩營養物質的吸收，而且大麥茶中不含茶鹼，咖啡因，單寧等物質，不刺激神經也不影響睡眠，另外而且不會汙染茶具，也不會造成牙齒髮黃的現象，大麥的促進消化作用能夠排除多餘的廢物，間接起到美白，防止色素沉著的作用，所以多喝一些大麥茶對於身體是有很大的好處的。