晚上只喝紅茶能減肥嗎

紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶黃酮含量高，有助於預防中風和心臟病，紅茶對減肥非常好的效果，所以晚上喝紅茶可以減肥的。