秋季減肥適合喝什麼茶

秋季減肥適合喝橘皮茶。材料：幹橘皮六克，茶葉六克做法：取同等分量的橘皮和茶葉放進杯子裡，放入滾開水，加蓋浸泡十到十五分鐘，飯後飲用，每天兩次，可以多次沖泡。功效：橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健胃除溼、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材，適合肥胖者、高血壓者、高脂血症者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。