哪種茶葉喝了有利於減肥

喝烏龍茶、沱茶、普耳茶等茶，有利於降脂減肥。

烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助於減肥健美。烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處，適合各種肥胖症者飲用。雲南普耳茶和沱茶，含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝， 有減肥健美功能和防止心血管病的作用。