瘦身果汁自制減肥

材料：橙子兩個，胡蘿蔔兩根。

做法：

1、首先將橙子去皮，胡蘿蔔去皮清洗乾淨，且胡蘿蔔切成小塊。

2、將胡蘿蔔塊與橙子一起放入榨汁機中榨成汁。

3、榨好後立即飲用較佳，如果覺得汁太甜，可加入少量的薄荷葉。橙子具有健脾溫胃、助消化的作用，胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，起到排毒通便的作用。兩者合在一起既能去痘養顏，也能達到瘦身的目的。