血糖高可以吃肉嗎

血糖高可以吃肉類、蛋類、奶類等含蛋白質的食物，一般一天的蛋白質的攝入量是二兩，蛋白質最好選用瘦肉，比如豬肉以及牛肉等優質蛋白的食物，蛋類可每天早上可以吃雞蛋。

血糖高需要注意低脂飲食，不能吃含脂肪類較高的食物，比如油炸類以及燒烤類的食品，最好不要吃肥肉，因為肥肉含有較多油脂，而油脂對血糖的影響最大，會造成血糖的居高不下而不好控制，甚至造成肥胖。如果攝入過多的脂肪類食物，容易造成血糖明顯增高，甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。