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可以的。
牛肉富含人體必需的蛋白質,一般情況下蛋白質不會轉化成糖類,只有當人體血糖含量低並且吸收了大量蛋白質時才會轉化。這就是為什麼不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白質更容易轉化成糖類,所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。
但是肉類的食物熱量比較高,也是不能多吃的。
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