腿有點酸怎麼回事

腿部酸一般是由於長時間走路或者走路過多引起的肌肉痠痛，由於肌肉產生大量的乳酸未代謝完或者未排出導致的痠痛，出現這樣的症狀不必過於著急，可以適當的限制腿部活動，給予腿部按摩、理療、熱敷等方式緩解痠痛。如果痠痛較重時，可以適當的口服布洛芬或者美洛昔康緩解疼痛，一般肌肉的疼痛可以在5-7天左右徹底緩解，但是肌肉再次勞累時很有可能再次復發。所以，要避免過度勞累、避免長時間走路，可以適當的行腿部理療。