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花生木瓜湯具有消暑解熱,潤腸通便,多食使面板滑嫩光澤的功效。
基本材料:木瓜1個,赤皮花生仁100克,肉排骨200克,調味料適量。
製作方法:
1、木瓜去皮洗淨,切粗塊,赤皮花生仁洗淨;
2、肉排骨洗淨斬件,用鹽稍搓一遍;
3、全部用料同時入煲,加水6碗,煲至花生熟時即可喝湯吃湯渣。
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