1、將花生、大棗洗淨，泡好。
2、木瓜去皮、核，切成塊。
3、將木瓜、花生仁、大棗和適量清水放入煲內，並放入冰糖。
4、待水滾以後改用文火煲2小時左右。
5、牛奶按量混進煲好的木瓜花生裡即可。
木瓜花生牛奶湯怎麼煲
經驗
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