能快速補充體力的食物：
1、葡萄糖：葡萄糖是人體新陳代謝不可缺少的營養物質，是人類體能能量的重要來源。
2、巧克力：巧克力中含有的糖和脂肪以及蛋白質等營養成分不但可以為人體補充體力，也是人體每天必需的營養成分，它可以快速補充體力。
3、牛奶：牛奶不但可以補充體內的水分，它含有的糖和蛋白質等營養成分還可以補充體力。
4、全麥麵包：全麥麵包含有豐富的粗纖維，維生素等營養成分，也可以很好地補充人體的能量。
5、豆類食品：豆類食品中含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是生命的物質基礎，因此食用一定量的的豆類食品比如豆奶粉可以很好的補充體力。
