體抗力差補充什麼營養

可以補充蛋白質、維生素A、維生素E、維生素C、鐵、鋅、硒等。增強免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。