南杏仁又叫甜杏仁,所以如果是甜的就是南杏仁,烤甜杏仁可以作零食,但每次食用不要超過20g。
甜杏仁性平味甘,能潤肺平喘,又能潤腸通便,故適用於肺虛乾咳久喘之人,也適宜慢性腸燥便祕的中老年人。
但因甜杏仁能潤肺潤腸,所以對痰溼咳嗽和風寒咳嗽之人忌食,對腹瀉便溏者也應忌之。
南杏仁又叫甜杏仁,所以如果是甜的就是南杏仁,烤甜杏仁可以作零食,但每次食用不要超過20g。
甜杏仁性平味甘,能潤肺平喘,又能潤腸通便,故適用於肺虛乾咳久喘之人,也適宜慢性腸燥便祕的中老年人。
但因甜杏仁能潤肺潤腸,所以對痰溼咳嗽和風寒咳嗽之人忌食,對腹瀉便溏者也應忌之。