紅豆能和酸奶一起吃嗎

紅豆和酸奶可以在一起食用，酸奶營養豐富而且有助於消化吸收。酸奶中含有活的乳酸桿菌，可以防止蛋白質發酵、腹脹、消化不良等症狀。紅豆不僅蛋白質含量豐富，而且具有補血和促進血液迴圈的作用，二者同時使用可以潤腸通便，具有一定的減肥功效。