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小米粥高壓鍋壓多長時間

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小米粥高壓鍋壓多長時間

15-20分鐘。高壓鍋蒸煮小米粥只需15-20分鐘即可。高壓鍋本身溫度高,較砂鍋火炒鍋熬製耗時短。小米為鹼性食物,可防止胃酸泛胃,還可解除口臭,食用後可以減少口中細菌滋生,具有清熱解渴、健胃等作用。

小米粥常見做法

一、百合麥米小米粥

小米粥高壓鍋壓多長時間 第2張

原料:瘦肉4兩,鮮百合2球,麥米半量杯,蔥花、鹽適量,生抽半湯勺,慄粉適量。

做法:

1、麥米加水浸3小時過濾。瘦肉洗淨切粒,下生抽及慄粉拌勻,鮮百合切去焦黃部分,摘成瓣,洗淨。

2、燒滾清水十杯,放下麥米,小米煲滾轉小火煮至麥米夠粘。

3、小米開花,加入瘦肉粒,鮮百合煲5分鐘,加蔥花和鹽即成。

二、海蔘小米粥

小米粥高壓鍋壓多長時間 第3張

原料:小米,蔬菜,海蔘,薑絲,蔥花。

做法:

1、小米淘洗乾淨,用清水泡上;蔬菜和海蔘洗淨,切薑絲和蔥花,海蔘切片。

2、湯鍋放入足量的水,水沸之後放入小米,滾鍋後下海蔘,再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘,期間不停用勺子攪拌。

3、加入薑絲,蓋上鍋蓋,轉最小火熬煮,期間不要開啟鍋蓋。

4、大約25分鐘開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,最後撒上適量鹽,加入白胡椒粉調味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關火。