柚子是低糖水果嗎

柚子是低糖水果。每100g柚子的含糖量不到10g，熱量僅有42千卡，而低糖水果是指每100g水果中含糖量少於10g的水果，柚子符合低糖水果的標準。但是對於血糖高的人群來說，吃柚子一定要限量，不能多吃。