為什麼有人可以吃的又少又差長得很壯

人的腸道菌群裡菌落種類，數量和構成比例不同，導致了人的消化能力不同，有的人對肉類利用率高，有的人對植物吸收率高，有的人整體吸收率都高，另外就是人體的蛋白質合成能力，每個人也是有差異的，具體表現就是有的人傷口癒合快，有的人慢，同樣在健身房鍛鍊，有的人肌肉長得快，有的人長得慢，總的來說，個體差異很大。