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早餐種類有傳統早餐、速食早餐、西餐早點、營養早餐。
1、傳統早餐:是按傳統早餐形式吃饅頭、稀飯、油條、包子、鹹菜、醬豆腐或剩菜。
2、速食早餐:牛奶加雞蛋或牛奶加麵包。
3、西餐早點:一份三明治加一杯咖啡或一個漢堡包加一杯奶茶。
4、營養早餐:注意營養均衡,蔬菜、肉類、蛋、奶、水果、穀類等食物要搭配得當。
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